Переходи к покупке и начни свою прогрессивную тренировку уже сегодня!

начни
уже сейчас

Переходи к покупке и начни свою прогрессивную тренировку уже сегодня!

система тренировок

Для тебя я подготовил простую и понятную систему тренировок. Как правильно делать упражнения, с чего начать, сколько отдыха,по какой системе двигаться. Всё, что тебе нужно для уверенного старта есть в моей программе.

график тренировок

Если ты уже занимаешься в зале и тебя не устраивает твой текущий результат, то моя программа поможет тебе усилить
всё то, что ты уже знаешь и приведёт тебя к ощутимым результатам уже спустя пару месяцев.

Кейсы некоторых моих подопечных

Денис

@tench_1987

за

1 месяц

было

100кг

стало

90кг

Задача была за короткое время скинуть.

до/после на фото

прочитать отзыв

Евгений

@zvorigin_fitness_tut

за

4 месяца

было

85кг

стало

80кг

Задача была сделать рельефное тело, задачу сделали.

до/после на фото

прочитать отзыв

Сергей

@fitness_kurilov

за

2 месяца

было

96кг

стало

76кг

Задача была подготовить форму к соревнованиям и набрать мяса, потом высушить и сделать качество.

до/после на фото

прочитать отзыв

Максим

@ulitsah_uzhe_netah

за

5 месяцев

было

110кг

стало

90кг

Задача была скинуть лишний вес. Задачу выполнили успешно.

до/после на фото

прочитать отзыв

Василий

@vasyablack

за

3 месяца

было

100кг

стало

82кг

Задача была убрать живот.

до/после на фото

прочитать отзыв

Юля

@ulli_talano

за

6 месяцев

было

60кг

стало

52кг

Задача была сделать форму.

до/после на фото

прочитать отзыв

доступно из любой точки мира

Используй программы с любой точки мира без ограничений. С тебя только интернет)

безлимитная поддержка

На все вопросы тебе всегда ответит наш отдел заботы в любое время.

чёткий звук
и картинка

Все упражнения записаны на профессиональную камеру и микрофон.

полезные инструкции

К программам идут инструкции по всем этапам тренировки: разминка, отдых и заминка.

гайд по 5 методам прогрессии

Поможет прогрессировать по одной программе тренировок от 3 до 6 месяцев.

используй во время тренировки

Программы адаптируются под все устройства, поэтому легко используй их во время тренировки.

Привет! Меня зовут Оськин Сергей, я автор программ тренировок, которые гарантированно приведут тебя к прогрессии. А ещё...

кандидат в мастера спорта по строгому подъёму на бицепс

высшее образование
по тренерству физ. культуре и спорту

• Прошел профессиональную подготовку по курсу «персональный тренер по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуры в РОСО федерация бодибилдинга и фитнеса Пермского края»;
• Прошел курсы НАДПО по «спортивная диетология и нутрициология»;
• Прошел курсы по кросс фиту 1 категории.

Активно выступающий атлет

• Состою в федерации NPS World Wide Cup 2022;
• Золотая медаль NPS Pro League Qualinfier Oxana Grishina;
• Золотая медаль Grand Prix NBS 2022.

Мастер спорта России по троеборью

• Жим;
• Становая тяга;
• Присед.

обретёшь уверенность в себе

Замечая, как из недели в неделю твоя прогрессия растёт, а тело становится лучше, ты и внутри себя начнёшь чувствовать легко и уверенно. А моя программа тебе в этом поможет.

перестанешь стесняться своего тела

Тебе будут тихо завидовать твои знакомые, глядя на твое тело и расхаживая в халатах по пляжу, потому что боятся показать своё тело. А ты будешь не стесняясь ходить в том, в чём тебе хочется.

привлечёшь больше внимания противоположного пола

На тебя станет больше обращать внимание противоположный пол, потому что почувствует твои внутренние и внешние позитивные изменения.